Zabiegi na pękające pięty
Dlaczego należy dbać o skórę pięt? ?
Skóra stóp, a szczególnie pięt jest narażona na duże obciążenia podczas chodzenia. Natura zadbała o jej odpowiednie przystosowanie – skóra pięt jest grubsza, jednak nie oznacza to, że może zostać pozostawiona sama sobie. Należy ją w odpowiedni sposób pielęgnować aby nie rogowaciała i nie ulegała pęknięciom, była odpowiednio nawilżona, miękka i estetyczna.
Sucha skóra na stopach i szorstkie pięty to nie tylko problem estetyczny. Znaczne przesuszenie może doprowadzić do pękania skóry. Pojawiają się na niej coraz głębsze rany, przez które do naszego organizmu mogą przenikać szkodliwe grzyby, bakterie oraz wirusy, co dodatkowo może prowadzić do zakażenia skóry stóp.
Dlatego ważne jest, by regularnie poświęcać swoim stopom czas na proste zabiegi pielęgnacyjne oraz okresowe konsultacje z podologiem.
Przyczyny pękania skóry na piętach:
- nieprawidłowa pielęgnacja pięt (np. zbyt głębokie i intensywne usuwanie naskórka, w tym usuwanie żyletką na mokro),
- brak nawilżenia skóry (spożywanie zbyt małej ilości wody, niestosowanie odpowiednich kosmetyków),
- nieodpowiedni dobrane obuwie,
- nadwaga,
- choroby reumatyczne, łuszczyca,
- niedobór witaminy A,
- predyspozycje genetyczne.
Leczenie pękających pięt
Zabiegi podologiczne pozwalają na usunięcie problemu pękających pięt, a odpowiednia pielęgnacja zalecona przez podologa zapobiega ich kolejnym nawrotom.
Kluczowe jest ustalenie przyczyny problemu oraz ocena stopnia pęknięć skóry. W zależności od ich głębokości dobierany jest rodzaj zabiegu, który zazwyczaj opiera się na:
- zmiękczeniu naskórka za pomocą odpowiedniego preparatu,
- usunięciu nadmiaru zrogowaciałego naskórka za pomocą frezu lub dłutka podologicznego,
- zamknięciu porów tkanki poprzez zastosowanie drobnego frezu,
- założeniu opatrunku z odpowiednim środkiem, np. dermokosmetykiem.
Zabiegi nie są bolesne, a ich ilość i częstotliwość zależy od stanu pięt pacjenta.
Profilaktyka, czyli co stosować na pękające pięty?
W przypadku problemu z pękającymi piętami warto w pierwszej kolejności zadbać o właściwe nawilżenie stóp. W tym celu podolog zaleca zwykle korzystanie z dermokosmetyków zawierających odpowiednią ilość mocznika, masło shea oraz witaminę E.
Ważne jest też dobre nawadnianie – codzienne spożywanie odpowiedniej ilości płynów dostosowanych do wieku, pory roku i indywidualnej aktywności.